「すっきり気持ちよく ～椅子で出来るヨガセミナー」

• 日時：2025年１月２３日(木)　11:30～13:00
• 会場：餞心亭 おゝ乃
  　　　三条市横町2-11-8　TEL:0256-47-0061
• 講師：木村 佐恵子さん
  　　　・トータルボディケアセラピスト
  　　　・fuwaly 代表
• 参加費：お一人様 １０００円（ランチ代含む）

◆ 内 容
何かと忙しく、リラックスするのが難しい時代です。
ですが、人生１００年時代となり、人々の課題は健康で長生きをすることではないでしょうか？
呼吸を整え、身体を伸ばし、血液のめぐりを良くすることは、健康には不可欠です。
ルーシーダットン（タイに伝わる自己整体法）ヨガで、日頃から簡単にヨガをして頂ける方法をお伝え致します。
「人は見た目が９割」と言われております。
いつまでも健康で若い身体を作るポイントを学び、ビジネスの更なる飛躍の一助となれたら幸いです。

※お申し込みは１月１８日(月)までに、三条市倫理法人会事務局へお願いいたします。
　TEL：0256-35-1151 FAX：0256-35-1256